MINIMAL
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Pilates en el centro de Alicante

Ayudo a mujeres a ganar fuerza, movilidad y autonomía.

Grupos reducidos en Reformer, Cadillac y Tower, OPEN a tu ritmo y clases privadas. Soy Bárbara Amaya y te espero en la calle Castaños, 9.

5,0 · 95 reseñas en Google

Estiramiento lateral junto a la ventana del estudio

Elige cómo practicar

Diseñamos cada modalidad pensando en tu ritmo y tus necesidades.

Clase en grupo en los Reformer con torre

En grupo · calma, fortaleza, introspección

Grupos reducidos, de lunes a jueves

Pocas personas por clase, en Reformer, Cadillac y Tower. Cada clase es diferente: estoy pendiente de cada una de vosotras, corrijo, adapto el ejercicio a lo que necesitas y te explico por qué lo hacemos.

Por la mañana, a mediodía y por la tarde. Si nunca has hecho Pilates, empieza aquí: la máquina te asiste desde el principio y te va retando poco a poco.

Quiero probar una clase
Bárbara en el Spine Corrector

Bárbara, el alma de Minimal

No elegí el Pilates. Fue el Pilates quien me eligió a mí.

La primera vez que pisé una sala de Pilates, algo cambió. La combinación de movimiento, carga y respiración me dejó totalmente presente. Pensé: «Parece fácil… pero no lo es».

Mis educadores en Polestar me inspiraron profundamente. Me empujaron a hacer de esta práctica una forma de vida. Llevo más de diez años compartiendo lo que sé, y siempre pienso que cuanto más sé, menos sé.

Lo que más me gusta de acompañar a otras mujeres es que nos acompañamos. Yo les inspiro y ellas me inspiran. Es recíproco.

Así veo a las mujeres que entrenan conmigo:

  • Espartanas.
  • Amazonas.
  • Luchadoras.
  • Autónomas.
  • Libres.
  • Líderes de sí mismas.
Bárbara en el Cadillac

Mi camino

  1. 2010Mi primer curso de movimiento, con Polestar Pilates.
  2. 2013Me titulo con Polestar en el Curso Integral de Studio & Rehab, en Madrid.
  3. 2014Cadenas miofasciales a través de la actividad física, en Barcelona.
  4. 2015Pilates para escoliosis y dolor lumbar crónico, Polestar Madrid.
  5. 2018Gyrokinesis, Pre-Training Level I, en Barcelona.
  6. 2019Abro Minimal en la calle Castaños.
  7. 2020Mentora en la escuela Polestar Pilates España.
  8. 2025Nueva identidad. Misma esencia.

Diplomada en Trabajo Social por la Universidad de Alicante.

El camino del Pilates es infinito. Nunca llegas a saberlo todo. Y eso está bien.

Kneeling Arm Series

Las máquinas

Las máquinas y los implementos nos ayudan a crear entornos donde puedes desarrollar tu máximo potencial.

Joseph Pilates lo diseñó para dar más intensidad al trabajo de suelo: muelles y poleas hacen de resistencia, y el carro rueda bajo ti, así que también trabajas el equilibrio.

Aunque mucha gente piensa lo contrario, te conviene empezar en el Reformer: la máquina te asiste desde el principio y te va retando de forma gradual y segura.

Una de mis series favoritas es la Kneeling Arm Series: fortalece el tren superior y trabaja el equilibrio.

Tarifas

Mueve el carro hasta la tarifa que te encaje: cuantos más muelles, más compromiso.

Para avanzar

2 clases a la semana

98 €/mes

3 muelles

¿Cuándo te va mejor?
¿Has hecho Pilates?
Reservar por WhatsApp

OPEN: vienes cuando te va bien y practicas a tu ritmo. El precio te lo cuento por WhatsApp. Qué es OPEN · Pregúntame por OPEN

¿De visita en Alicante?

Ven a una clase mientras estás aquí. I teach in English too.

Si aún no sabes las fechas, déjalas en blanco.

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Clase en el Reformer

¿Qué te trae a Minimal?

Elige lo tuyo y lee a quien llegó por lo mismo.

5,0 · Leer las 95 en Google

Llevo desde enero yendo dos veces a la semana a Minimal Studio. Empecé a ir por problemas lumbares y los beneficios para mi espalda están siendo innumerables. Me siento mucho más ligero y los dolores han desaparecido casi por completo. Lugares donde hacer Pilates hay muchos, pero monitoras tan atentas a la evolución del alumno y tan entregadas como Bárbara, no encontraréis.

Daniel Rodriguez · 2026

Bárbara ¡Hola Dani! Mil gracias por compartir tu experiencia con la práctica de Pilates ❤️ Tu energía tan buena también cuenta mucho mucho, así que gracias a ti por venir.

Empecé a asistir a clases de Pilates porque tenía dolor lumbar. En dos meses el dolor ha desaparecido. Además, Bárbara es estupenda, muy divertida, las clases son amenas y pasan volando. Pero lo que más me gusta es la sensación al terminar, es como si me hubieran dado un masaje.

Belén Martínez Botella · 2022

Bárbara ¡Grande Belén! Tú también has sido un gran descubrimiento para mí. La enseñanza es recíproca y es una de las cosas que más nos alimenta como personas curiosas que somos las dos.

Empecé en Minimal hace un año por bloqueo en las cervicales y en unas cuantas sesiones ya noté mucha mejoría. ¡Un año sin ir al fisio! Clases reducidas y atención súper personalizada.

Nuria Ruiz Mirete · 2022

Bárbara De verdad que todo lo que has conseguido es gracias al esfuerzo y la perseverancia, ¡son todo logros tuyos! Y espero poder seguir ayudándote con ellos.

En dos sesiones privadas, Bárbara me ayudó a ganar conciencia corporal. Sus indicaciones sobre respiración, postura y técnica me ayudaron muchísimo, sobre todo con mi dolor lumbar. Me siento más flexible.

Christian Z. · 2023 ·

Bárbara Querido Christian, el placer ha sido mío. ¡Hasta pronto, amigo!

Antes de tu primera clase

Nunca he hecho Pilates. ¿Puedo empezar?

Claro. Muchas empezaron así. Te recomiendo empezar en Reformer: la máquina te asiste desde el principio y te va retando poco a poco y con seguridad. En grupos reducidos te veo y te corrijo.

Tengo dolor o vengo de una lesión.

Cuéntamelo cuando me escribas. Me formé en Pilates para escoliosis y dolor lumbar crónico, y adapto cada ejercicio a lo que necesitas.

Do you teach in English?

Yes. Many people who come while they’re visiting only speak English, and I explain everything in English during the class.

¿Cuándo empieza el curso?

Las inscripciones abren cada septiembre. Si quieres entrar en otro momento, escríbeme y miramos si hay plaza.

Rambla Méndez NúñezAv. Alfons el SaviAv. ConstitucióCastañosSant FrancescAv. Doctor GadeaEsplanada
© OpenStreetMap

Calle Castaños, 9

Entresuelo 5, 03001 Alicante. En pleno centro.

Horario

lunes9:00 – 21:00
martes9:00 – 21:00
miércoles9:00 – 21:00
jueves9:00 – 21:00
viernesCerrado
sábadoCerrado
domingoCerrado

OPEN, también en otros horarios: pregúntame.

Hermana, yo también estuve ahí. Tienes el potencial de cambiar. De ser tu mejor versión. Solo tienes que empezar.

Bárbara Amaya
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